Molti atleti permettono al proprio sport di definire il loro valore come persone. Questa disperazione che il tuo valore come persona possa essere misurato da quanto giochi bene sta alla base di molti problemi personali e prestazionali. Fortunatamente, il tuo valore non si misura mai sulla linea del traguardo. Sei molto più della somma dei risultati delle tue prestazione, quindi non sentirti cattivo o in colpa se fai del tuo meglio. Ricorda a te stesso che qualunque sia il risultato di una competizione, apprezzerai sempre te stesso e ti sentirai bene per aver fatto del tuo meglio.