Diventare come un animale
Il corpo sa sempre cosa sta succedendo.

All’inizio, quando indossavo queste scarpe, gli esperti di montagna mi dicevano che ero pazzo a usare scarpe piatte e basse invece che scarponi alti e pesanti. Tra i montanari, infatti, giovani o vecchi che siano, la regola indiscutibile è quella di indossare scarponi che arrivano sopra la caviglia.

Questo consiglio ha senso se indossi scarpe con la suola rigida e dura, perché il piede non si può adattare alle superfici accidentate e ti sfasci la caviglia. Con la suola spessa sei staccato dal terreno, e se scivoli di lato non sei avvisato dalle percezioni provenienti dalla parte anteriore del piede. A piedi scalzi questo invece non succede mai. Il corpo è troppo intelligente. Ogni volta che rischi di perdere l’equilibrio, le percezioni della parte anteriore del piede lo registrano e i muscoli si aggiustano. Il segnale non ha neppure bisogno di arrivare fino al cervello. Ogni percezione di squilibrio si compensa da sé. Il corpo sa sempre cosa sta succedendo. In un certo senso diventi come un animale.

Robert Fliri
Da testo scritto per il libro CORPO MODA MENTE