I gesti archetipici
Il nostro organismo ha bisogno di tutti i gesti.
Abbiamo bisogno di compiere tutti i gesti archetipici dell’essere umano per star bene, poi se non li si fa tutti non si muore. Però per essere al pieno delle proprie funzionalità, uno dei tasselli base, non è l’unico, è compierli tutti.

Non occorre farli tutti, tutti i giorni, non è possibile e nemmeno raccomandabile, però ogni gesto archetipico, a rotazione, deve essere fatto perché il gesto archetipico è uno stimolo importante per il sistema muscolare, neuromuscolare, per le articolazioni, per le ossa e soprattutto per il sistema nervoso.

Ogni gesto archetipico va a completare, a sviluppare, a stimolare una parte in particolare. Poi lavora tendenzialmente su tutto l’organismo però ogni cosa va a sviluppare una tua qualità, non solo fisica ma anche attitudinale, cognitiva e di strategie comportamentali.

Quindi su questo non c’è nessun dubbio, ogni essere umano ha bisogno di compiere tutti i suoi gesti archetipici, quindi sì alla camminata ma anche a tutti gli altri. Nel momento in cui li integri tutti ci si rende conto che succede qualcosa sia a livello di benessere, a livello di energia personale e soprattutto sul piano esistenziale.

Massimo Mondini
Dal sito: movimentoarcaico.com