La tecnologia inoltre non ci aiuta: lo smartphone che portiamo con noi in ogni momento rende quasi impossibile staccare veramente e abbracciare l’ozio. E mantenendoci costantemente occupati, potremmo perdere la nostra capacità di stare fermi perché i nostri cervelli vengono stimolati senza sosta.
In effetti, i benefici dell’ozio possono essere di ampio respiro.

Tramite la ricerca della dottoressa Mann si è scoperto che sognare ad occhi aperti — un effetto inevitabile dell’ozio — “ci rende letteralmente più creativi, migliori nell’affrontare i problemi, migliori nel trovare idee risolutive”. Perché ciò accada, però, è necessario l’ozio totale. “Lasciate che la mente ricerchi la propria stimolazione”, ha detto la dottoressa Mann. “Ciò avviene quando si sogna ad occhi aperti e la mente è libera di vagare, è allora che si ha la maggior probabilità di essere creativi”.

Secondo Chris Bailey, un esperto di produttività autore del Blog “A Life of Productivity”, contrariamente a quanto si potrebbe intuire, l’ozio può essere un grande strumento di produttività perché “se la nostra energia è totalmente impegnata, la nostra produttività non potrà essere buona dal momento che non avremo carburante da bruciare con cui migliorarla”.